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                                                                                  查看491 发稿日期2018/1/18 9:54:16
                                                                                  中国是骨质疏松世界第一大国?#20445;?#20840;球 2 亿多骨质疏松症患者我国独占近一半而骨质疏松发生率60 岁以上老年人占据 56% 的比率绝经后妇女发生率更高约 60% 70%
                                                                                  为何偏偏是女性骨质疏松钙流失?#29616;?#21602;
                                                                                  由于女性特殊的生理并?#19968;?#35201;经过特殊的时期
                                                                                  哺乳期女性体内部分钙会被用于宝宝发育而绝经后体内雌激素水平下降致使骨吸收增加骨质流失速率可达每年 3% 以上很容易骨质疏松
                                                                                  而现代人生活方式的改变一些因素也会导致年轻女性患骨质疏松的风险增加
                                                                                  缺乏锻炼
                                                                                  动的太少可是现代人的通病多锻炼可以让骨细胞得到?#23454;?#30340;刺激
                                                                                  过度防晒长期化浓妆
                                                                                  维生素D能促进钙的吸收而防晒霜一些化妆品阻断了紫外线与皮肤的直接接触在避免伤害的同?#20445;?#32500;生素D的合成机会也下降了不少
                                                                                  过量饮酒喝咖啡
                                                                                  骨质疏松发病的原因尚不很明确但每天过量饮酒喝大量咖?#28909;?#23454;会影响人体对钙的摄入
                                                                                  节食减肥
                                                                                  不少女性都嚷嚷着减肥减肥?#20445;?#22768;称减肥是终身事业殊不知缺乏脂肪会间接地造成雌激素的缺乏继而引起骨质疏松
                                                                                  如何预防骨质疏松呢?
                                                                                  1动起来
                                                                                  慢跑散?#20581;?#29228;?#20581;?#36339;绳登楼梯骑自行车等能强化造骨细胞及骨骼的耐受力增加骨质提高骨密度
                                                                                  2晒一晒
                                                                                  日光中紫外线照射皮肤会引起体内系列反应生成活性维生素D它能促进钙质吸收
                                                                                  3吃的对
                                                                                  只要服用坤宁牌健骨胶囊就能让你15天疼痛消失一个月活动自如2-3个月灵活有劲并且适用于骨质疏松关节炎骨折休养上期补钙不明显人群
                                                                                  京ICP备16062470号 汉诺康北京生物技术有限公司版权所有
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